Друзьям и не только

[irenka2501]

В связи со сменой рациона в лечебных целях нет сил комментировать вкусные посты с едой и выпечкой.
Потому прошу принять к сведению и не обижаться.
Соберусь силами и поставлю из преддиетного последний сочиненный торт с вишней и эксперименты с закваской и выпечкой.
А войду в норму и появятся новые рецепты, обязательно.

И еще.
Кому интересно посмотреть на старую добрую деревенскую Францию, рекомендую отличный фильм 1962 года - "Война пуговиц" (La guerre des boutons). Перевод чуть хромает, но это мелочи. Добрый и веселый фильм, не одно поколение французов его знают и любят с детства и для каждого возраста в нем есть что-то своё.

Comments

[cuinera-catala.livejournal.com]

во блин! малоуглеводная и многопротеиновая? или без перебору протеинов? просто сбалансированная?
Ты рассказывай че ешь, мож и я потихоньку присоединюсь :) Вместе веселее.

А то вдруг в Финляндию ехать, а мы не в форме! ;)

[svinka-peppa.livejournal.com]

да-да! расскажи подробнее об ограничениях...я тоже готова присоединиться!

[irenka2501.livejournal.com]

о, Юле написала
там нам доктор дал расчет нормы потребления сахара, исходя из веса-роста-возраста, с Юлей мы примерно одинаковые, а вот с тобой я боюсь, у тебя норма может быть выше и её надо добирать обязательно

[irenka2501.livejournal.com]

дааа, финны будут в ужасе, если мы не в форме на их головы свалимся))))

Юль, там просто ограничение в суточной норме сахара и исходя из этого строится рацион. Сначала считаешь, сколько сахара ты потребляешь в течении суток при обычном привычном питании, ужасаешься разнице между нормой и фактом и потом перестраиваешь рацион. Муж у меня по-своему его распределяет, я по-своему (я не умею без завтрака жить), главное - вписаться в свою норму.
У нас рост с тобой одинаковый? 170? тогда, если хочешь, я тебе в личку скину подробности и таблицу или на мыло

[cuinera-catala.livejournal.com]

о, давай! я морально подготовлюсь. Рост чуть выше, 173 :)

[irenka2501.livejournal.com]

у меня 170 и норма - 40 грамм в сутки, а таблицу я скину сейчас

[cuinera-catala.livejournal.com]

блииин, я кофе без сахара. Считаецца? :)

[irenka2501.livejournal.com]

считается, потому что в чистом сахаре - чистый сахар)))) 6 грамм