irenka2501: (Default)
[personal profile] irenka2501
В связи со сменой рациона в лечебных целях нет сил комментировать вкусные посты с едой и выпечкой.
Потому прошу принять к сведению и не обижаться.
Соберусь силами и поставлю из преддиетного последний сочиненный торт с вишней и эксперименты с закваской и выпечкой.
А войду в норму и появятся новые рецепты, обязательно.

И еще.
Кому интересно посмотреть на старую добрую деревенскую Францию, рекомендую отличный фильм 1962 года - "Война пуговиц" (La guerre des boutons). Перевод чуть хромает, но это мелочи. Добрый и веселый фильм, не одно поколение французов его знают и любят с детства и для каждого возраста в нем есть что-то своё.

Date: 2011-05-27 09:56 pm (UTC)
From: [identity profile] cuinera-catala.livejournal.com
во блин! малоуглеводная и многопротеиновая? или без перебору протеинов? просто сбалансированная?
Ты рассказывай че ешь, мож и я потихоньку присоединюсь :) Вместе веселее.

А то вдруг в Финляндию ехать, а мы не в форме! ;)

Date: 2011-05-27 09:58 pm (UTC)
From: [identity profile] svinka-peppa.livejournal.com
да-да! расскажи подробнее об ограничениях...я тоже готова присоединиться!

Date: 2011-05-27 10:10 pm (UTC)
From: [identity profile] irenka2501.livejournal.com
о, Юле написала
там нам доктор дал расчет нормы потребления сахара, исходя из веса-роста-возраста, с Юлей мы примерно одинаковые, а вот с тобой я боюсь, у тебя норма может быть выше и её надо добирать обязательно

Date: 2011-05-27 10:09 pm (UTC)
From: [identity profile] irenka2501.livejournal.com
дааа, финны будут в ужасе, если мы не в форме на их головы свалимся))))

Юль, там просто ограничение в суточной норме сахара и исходя из этого строится рацион. Сначала считаешь, сколько сахара ты потребляешь в течении суток при обычном привычном питании, ужасаешься разнице между нормой и фактом и потом перестраиваешь рацион. Муж у меня по-своему его распределяет, я по-своему (я не умею без завтрака жить), главное - вписаться в свою норму.
У нас рост с тобой одинаковый? 170? тогда, если хочешь, я тебе в личку скину подробности и таблицу или на мыло

Date: 2011-05-27 10:11 pm (UTC)
From: [identity profile] cuinera-catala.livejournal.com
о, давай! я морально подготовлюсь. Рост чуть выше, 173 :)

Date: 2011-05-27 10:15 pm (UTC)
From: [identity profile] irenka2501.livejournal.com
у меня 170 и норма - 40 грамм в сутки, а таблицу я скину сейчас

Date: 2011-05-27 10:12 pm (UTC)
From: [identity profile] cuinera-catala.livejournal.com
блииин, я кофе без сахара. Считаецца? :)

Date: 2011-05-27 10:14 pm (UTC)
From: [identity profile] irenka2501.livejournal.com
считается, потому что в чистом сахаре - чистый сахар)))) 6 грамм

Profile

irenka2501: (Default)
irenka2501

September 2020

S M T W T F S
  12345
67891011 12
13 141516171819
20212223242526
27282930   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jun. 2nd, 2025 08:04 am
Powered by Dreamwidth Studios