irenka2501: (Default)
[personal profile] irenka2501
Очень вкусный и освежающий салат получается.
Углеводы я в нем не высчитывала, только регулировала размер порции.




на 6 порций

250 гр феты
4 маленьких огурца
1/4 маленького арбуза
1 горсть маленьких свекольных листьев
2 веточки базилика
1 большая красная луковица
75 гр маслин
1 щепотка кумина
1 лимон
50 мл оливкового масла
соль, перец

Огурцы нарезать кружочками, арбуз - небольшими кубиками, удалив семена, или воспользоваться фигурной ложкой для вырезания шариков.
Свекольные листья и базилик промыть и обсушить, лук нарезать кольцами, фету - маленькими кубиками.
В глубокой салатнице смешать огурцы, арбуз, маслины, лук, свекольные листья и фету.
Выжать сок из лимона, смешать с оливкомым маслом, кумином, солью и перцем. Полить этим соусом салат.
Подать холодным, посыпав мелко нарубленными листьями базилика.

Date: 2011-07-30 12:04 pm (UTC)
From: [identity profile] larrym07.livejournal.com
Ну очень необычно с арбузом! Хотя в жаркий день должно быть ооочень подходяще!

Date: 2011-07-30 12:17 pm (UTC)
From: [identity profile] irenka2501.livejournal.com
необычно, да
но вкусно

Profile

irenka2501: (Default)
irenka2501

September 2020

S M T W T F S
  12345
67891011 12
13 141516171819
20212223242526
27282930   

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated May. 23rd, 2025 09:32 pm
Powered by Dreamwidth Studios