![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
Очень вкусный и освежающий салат получается.
Углеводы я в нем не высчитывала, только регулировала размер порции.

на 6 порций
250 гр феты
4 маленьких огурца
1/4 маленького арбуза
1 горсть маленьких свекольных листьев
2 веточки базилика
1 большая красная луковица
75 гр маслин
1 щепотка кумина
1 лимон
50 мл оливкового масла
соль, перец
Огурцы нарезать кружочками, арбуз - небольшими кубиками, удалив семена, или воспользоваться фигурной ложкой для вырезания шариков.
Свекольные листья и базилик промыть и обсушить, лук нарезать кольцами, фету - маленькими кубиками.
В глубокой салатнице смешать огурцы, арбуз, маслины, лук, свекольные листья и фету.
Выжать сок из лимона, смешать с оливкомым маслом, кумином, солью и перцем. Полить этим соусом салат.
Подать холодным, посыпав мелко нарубленными листьями базилика.
Углеводы я в нем не высчитывала, только регулировала размер порции.
на 6 порций
250 гр феты
4 маленьких огурца
1/4 маленького арбуза
1 горсть маленьких свекольных листьев
2 веточки базилика
1 большая красная луковица
75 гр маслин
1 щепотка кумина
1 лимон
50 мл оливкового масла
соль, перец
Огурцы нарезать кружочками, арбуз - небольшими кубиками, удалив семена, или воспользоваться фигурной ложкой для вырезания шариков.
Свекольные листья и базилик промыть и обсушить, лук нарезать кольцами, фету - маленькими кубиками.
В глубокой салатнице смешать огурцы, арбуз, маслины, лук, свекольные листья и фету.
Выжать сок из лимона, смешать с оливкомым маслом, кумином, солью и перцем. Полить этим соусом салат.
Подать холодным, посыпав мелко нарубленными листьями базилика.
no subject
Date: 2011-07-30 10:30 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 11:36 am (UTC)но вкусно и очень по-летнему :)
no subject
Date: 2011-07-30 10:38 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 11:40 am (UTC)очень трудно было порцию регулировать, хотелось еще
no subject
Date: 2011-07-30 10:56 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 11:40 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 11:50 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 11:52 am (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:01 pm (UTC)я вообще не совместила в галаве)))
no subject
Date: 2011-07-30 12:16 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:25 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:40 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:04 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:17 pm (UTC)но вкусно
no subject
Date: 2011-07-30 12:29 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 12:42 pm (UTC)мне вообще нравится сочетание арбуза с фетой
no subject
Date: 2011-07-30 01:28 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 02:16 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 01:35 pm (UTC)И салат хороший. Арбуз с луком и маслинами обожаю, а такое сочетание овощей мне бы тоже понравилось, наверняка.
no subject
Date: 2011-07-30 02:17 pm (UTC)да, салат отличный, летом он просто прекрасен в качестве самостоятельного блюда
no subject
Date: 2011-07-30 02:27 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 03:02 pm (UTC)надеюсь, понравится
no subject
Date: 2011-07-30 08:06 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 08:21 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 08:37 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-30 08:42 pm (UTC)no subject
Date: 2011-07-31 02:30 am (UTC)Я попробую, спасибо за рецепт.
no subject
Date: 2011-07-31 08:50 am (UTC)